У всех людей бывают периоды, когда их постоянно что-то беспокоит, мешает сосредоточиться, портит настроение, мешает наслаждаться жизнью и двигаться вперед (кроме психологических расстройств, сюда следует отнести физическую боль). Конечно, можно просто ждать, когда все пройдет само, или обратиться к друзьям, получив от этого легкое облегчение. Между тем, есть проверенные техники, применение которых улучшает самочувствие здесь и сейчас и потенциально – полностью решает проблему. Сегодня речь пойдет об одной из них — десенсибилизации и переработке движением глаз. Ее суть – улучшение психологического состояния с помощью всего лишь… движения зрачков! Если в данный момент вас беспокоит какая-то проблема, то следуйте инструкции в данной статье.
Автор: alfalifenn
Женственные мужчины и мужественные женщины: что они теряют?
В современном мире границы между мужчинами и женщинами стираются. Все чаще можно встретить волевых девушек, делающих карьеру, контролирующих сложные процессы и оставивших семью на втором плане, и чувствительных, безынициативных парней. Но природу не обманешь: в каждом из нас заложен потенциал, определяющий задачи, связанные с конкретным полом, и если его игнорировать, не развивать, то истинное счастье будет постоянно ускользать, всегда будет чего-то не хватать, не удастся реализовать себя по максимуму. Так, неслучайно бизнесвумен очень часто обращаются к психологам из-за трудностей в личной сфере.
В данном материале мы расскажем, с какими проблемами сталкиваются люди, которым не удается в полной мере проявить свои мужские или женские качества, и как им изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Узнай о человеке все по невербалике
Не секрет, что слова собеседника очень часто не совпадают с его намерениями, мыслями и чувствами. Как же хочется иногда «проникнуть» в мозг человека, особенно того, от которого зависит твоя судьба и карьера или к которому ты неравнодушен! А ведь сделать это (в определенной степени) вполне реально, если уметь трактовать его невербалику – движения зрачков, жесты, положение тела: так как их сложно контролировать, правды в них содержится гораздо больше, чем в словах. В данной статье мы расскажем, что означают некоторые распространенные позы и жесты и дадим ряд советов, как самому использовать невербалику, чтобы добиться своих целей.
Свехспособности человека – это реальность (Метод Бронникова)
Если бы человеку в 19 веке сказали, что он сможет здесь и сейчас видеть то, что происходит в другом конце земли, он бы отнесся к этому как к чему-то сверхъестественному. А сегодня дающий такую возможность интернет – привычная и неотъемлемая часть обихода homo sapiens. В начале 21 века пока еще аномально выглядят люди, которые могут видеть сквозь стены, диагностировать болезни одним взглядом, производить в голове мгновенные вычисления и т.п. Но вполне возможно, через некоторое время все это станет таким же обычным явлением. как интернет. И это может произойти благодаря развитию человеческого мозга. Обычные люди используют потенциал головного мозга лишь на 5-10%, а что будет, если задействовать 50 или больше процентов? В данном материале мы расскажем о Методе Информационного развития человека (Методе Бронникова), который позволяет раскрыть скрытый потенциал человека .
Эволюционируй, чтобы быть счастливым!
Наверняка вы встречали людей, которые словно не повзрослели, зациклились, к примеру, на подростковом видении жизни. Речь идет не о стиле одежды или культурных предпочтениях, а о личных потребностях. Яркие примеры – мужчины, до 50-ти лет живущие с родителями, женщины, которых волнует только собственная внешность, личности, считающие (будто дети во дворе), что, тот, кто сильный, тот и прав, миллионеры, стремящиеся заработать все деньги на свете… На определенных этапах жизни их ценности действительно очень важны, но имеет смысл развиваться многогранно, иначе рискуешь приобрести массу проблем и лишить себя тысячи возможностей, заложенных мирозданием. Иногда же люди словно берут одну грань человеческой жизни и делают из этого одностороннюю, ущербную во всех остальных смыслах карьеру. Человека, застрявшего на низком уровне, ждет жесточайший внутренний кризис.
Отношения М+Ж: мифы и реальность
Мы вступаем в отношения, а затем и женимся, чтобы удовлетворять свои потребности. Успех и долговечность союза, счастье обоих партнеров зависят от того, насколько эти потребности реализуются в рамках пары (начиная с секса и заканчивая наличием возможностей для самореализации). Но в жизни не все так просто: осознать и осуществить наши истинные желания мешают мифы – устоявшиеся представления о том, какими должны быть долгосрочные отношения, которые порой не соответствуют действительности. Данный материал развенчает некоторые распространенные мифы и позволит вам лучше понять, насколько удовлетворяются ваши потребности в нынешних отношениях (или проанализировать прошлый опыт).
Почему знакомства в интернете ничем не заканчиваются?
В современном мире интернет продолжает оставаться самым популярным способом знакомств. Хотя многих он начинает разочаровывать: виртуальное общение банально и однотипно, первые свидания с «котами в мешке» очень часто оказываются последними, да и контингент ищущих счастье в сети ухудшается с каждым годом, ведь лучшие представители обоих полов в нашем городе все больше отдают предпочтение знакомствам offline.
Почему интернет, казавшийся лет 10 назад панацеей от одиночества, не приносит любви? Какие ошибки допускают люди на первом свидании с мало знакомым человеком? Что нужно делать, чтобы встречи были не напрасной потерей времени, а ступенями к будущей свадьбе? Об это вам расскажет профессиональная сваха, организатор популярного клуба знакомств Ида Климина.
Alfa Персона — Артем Кутянин: Почему мужчинам важно нагуляться?
Наш герой – молодой бизнесмен Артем Кутянин, запустивший собственное производство запатентованных массажеров для спины, а также ведущий тренинги по отношениям. Это человек из обычной семьи, добившейся многого в жизни, старается брать все возможное от каждого прожитого дня. Несмотря на моложавый вид, он чувствует себя намного мудрее 50-летних мужчин. Спорт, отношения с девушками, личностное развитие, насыщение будней яркими событиями, стиль – во всем этом у Артема огромный опыт.
Что такое страх и как с ним бороться?
Различного рода страхи есть почти у всех. Исключением можно считать немногочисленную группу людей, которые смогли вырваться из под контроля своего эго и обрести нечто, в разных источниках называемое «душой», «надсистемой», «истинной сущностью» и «просветлением». Хорошая новость: чтобы избавиться от страхов, далеко не обязательно отправляться в Гималаи и медитировать 24 часа в сутки. Нужно просто понять механизм их возникновения и проявления.
Дела зашли в тупик? Выход – в правой части мозга!
Как обогнать конкурентов в выбранной сфере бизнеса? Как зарабатывать больше, минимизировать потери от кризиса? Как придумать продукт, услугу или мероприятие, которое привлечет максимальное количество людей? Многие менеджеры и предприниматели тратят на решение этих вопросов уйму времени и сил, но нужной цели часто не достигают. Возможно, потому, что подходят к выполнению задачи слишком рационально, прагматично, действуют, не выходя за рамки и шаблоны, игнорируют интуицию. А ведь порой достаточно просто довериться последней, и лучший выход будет найден в кратчайшие сроки. Но, чтобы «прокачать» интуицию, необходимо развивать левое полушарие своего мозга, ресурсы которого обычно используются очень мало.
Как выступать на публике и получать от этого удовольствие
Даже тем людям, которые не привыкли находиться в центре внимания, приходится выступать на публике: это и беседы с работодателями, и сдача экзаменов, и даже общение в компании знакомых. Что уж говорить о личностях, чья повседневная деятельность связана с коммуникацией (от учителей и менеджеров до певцов и ведущих). От умения выступать публично зависит многое – количество денег в кошельке, общественное признание, личное самочувствие и самооценка. Данный материал приоткроет секреты подготовки и правильного поведения во время выступления.
Быть как все: Норма для подростков, но не взрослых
Почему люди пьют алкоголь в компании, даже если не хотят этого? Почему замужние подруги побуждают девушек выходить замуж, как можно быстрее? Почему люди берут в кредит дорогие телефоны, отказывая себя в более необходимых вещах? Ответы кроются в проблемах с самооценкой и внутренним стрежнем. Подробнее это явление мы рассмотрим в данном материале: дайте его почитать своим знакомым, которые склонны часто идти на поводу у своего окружения?
Как притягивать деньги в свою жизнь?
Некоторым людям удается преумножать свой капитал легко и непринужденно, тогда как другим с огромным трудом дается каждая копейка, и им не хватает средств на осуществление многих желаний. Можно ли сделать так, чтобы с финансами постоянно было все в порядке (превратить денежный поток в автоматическую систему)? Да, если знать природу денег. Это не только средство обмена товарами и услугами, но и энергией. По сути, это эквивалент полезности, которую вы приносите обществу: вы тратите энергию, выполняя определенную работу, и за это получаете оплату. В этой статье речь пойдет о ряде принципов, соблюдая которые, можно быть уверенным, что вы всегда будете при деньгах.
С тобой расстаются. Как себя вести?
Что такое расставание с любимым человеком, знают (или узнают со временем) большинство людей на Земле. Это всегда больно, часто неожиданно – привычная жизнь ломается. Что делать, если вторая половина хочет уйти? Каковы шансы ее вернуть? Как залечить душевную травму побыстрее? И кто, как правило, больше страдает в связи с окончанием романа – мужчина или женщина? Обо всем этом данный материал, который, возможно, станет вышей подушкой безопасности в драматичный жизненный период.
Калории не главное: Свойства еды зависят… от отношения к ней!
Сегодня существует много ресурсов, статей, посвященных правильному питанию (да и в “Alfa Жизни” о нем пишем регулярно). В этот раз мы предлагаем вам посмотреть на процесс приготовления пищи и ее потребления с совершенно иной стороны. Еда – это не только набор микроэлементов, но и, прежде всего, энергия, информация, передаваемая от повара к человеку. То, с какими мыслями и чувствами было приготовлено блюдо, может сильно повлиять на его восприятие и полезные свойства. Об этом нам поведала повар вегетарианского кафе “Bhajan”, преподаватель атма крия йоги и Медитации Ирина Ишимикли
Карта, превращающая мечты в реальность
Бывает, что человек стремится к какой-то цели годами, но не может ее достичь из-за непреодолимых (?) преград. А бывает, что нам кажется, будто бы мы добились всего, чего хотели, но при этом счастья не испытываем. Причина может быть в том, что мы принимаем ложные желания (в том числе навязанные извне) за истинные, не можем сосредоточиться на действительно важном лично нам. А еще далеко не все осознают, что наша жизнь состоит не из 1-2 сфер, а из целого ряда, и все они тесно взаимосвязаны. Неразвитость одних областей (пусть, вроде бы, и неважных в данный момент для человека) тормозит развитие остальных. И наоборот, если активизированы все сферы, то человек с легкостью добивается поставленных целей.
Специалисты по психологии, опираясь на знания из китайской метафизики, разработали таблицу, названную «картой желаний». В ней отражены основные энергетические сферы в человеческой жизни. Как «волшебный» квадрат может преобразовать существование и как им пользоваться, вы узнаете из данного материала.
Способы сохранить побольше денег в кошельке
Журнал “Alfa Жизнь” продолжает цикл статей, которые помогают читателю (хотя бы немного) справляться с нынешним экономическим кризисом. Сегодня речь пойдет, как об очевидных, так и о неожиданных способах залатать дыры в своем бюджете, о которых нам, в том числе, поведали простые нижегородцы. Ключевая идея состоит в том, что для реальной экономии нужно превратить эти способы в такие же постоянные привычки, как, например, чистка зубов по утрам. Кстати, во многих цивилизованных странах разумное потребление, контроль за тратами являются модным трендом в жизни людей.
Душимся осознанно: Парфюмерный гардероб – тренд, который может стать массовым
Аромат парфюмерии – важная часть образа человека, которой россияне уделяют пока меньше внимания, чем своему телу или стилю одежды. А ведь запах воздействует на подсознание окружающих гораздо быстрее, чем визуальная картинка. И это можно осознанно использовать – для достижения целей, решения проблем, обретения внутренней гармонии. Есть все предпосылки к тому, что парфюмерный гардероб (то есть ассортимент духов под разные задачи и жизненные ситуации + знания по их выбору и использованию) станет такой же неотъемлемой частью жизни современных горожан, как посещение фитнес-клубов и отслеживание модных трендов. О том, зачем он нужен, мы поговорили с Ольгой Комаровой и Натальей Садович, парфюмерными стилистами, создателями компании «Flaconn», обучающей нижегородцев осознанному применению духов.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 