Кинетический имидж: Что наше тело говорит окружающим, вопреки нашему желанию?

Первое впечатление о человеке создается комбинацией общеизвестных факторов: внешний вид, парфюм, речь… Но задумывались ли вы о том, насколько важны движения, жесты, силуэт? А ведь именно они, как доказали ученые, в первую очередь считываются подсознанием! Вполне вероятно, что когда-то в вашей жизни важные переговоры или знакомство с понравившимся человеком закончились неудачей, как раз, из-за отталкивающего, «снижающего статус» положения тела или походки. Хорошая новость в том, что со своей кинетикой можно работать – менять, совершенствовать. Единственный в Нижнем Новгороде сертифицированный эксперт по кинетическому имиджу, коуч ICF, тренер по невербальным коммуникациям и эмоциональному интеллекту Анна Былушкина рассказала “Alfa Жизни” о том, какую информацию транслируют определенные положения человеческого тела, какие движения негативно влияют на производимое нами впечатление и какие кинетические привычки стоит развивать, чтобы поднять свой статус, стать привлекательнее в глазах окружающих и, по сути, изменить качество жизни.
ЧИТАТЬ

Волшебная сила слов: Как мы меняем жизнь, меняя свой лексикон?

Слова, произносимые нами в повседневности, помимо непосредственного значения, несут определенный энергетический посыл. Но обычно люди осознают лишь небольшую часть той энергии, которая, вне зависимости от их желания, аккумулируется в словосочетаниях, слогах и даже отдельных буквах. А ведь это сильно влияет на события, происходящие с человеком. Так, есть словесные конструкции, которые на уровне бессознательного отталкивают собеседника, даже если ты искренне хочешь с ним сотрудничать. Или ты можешь пожелать своему другу, казалось бы, что-то хорошее, а с ним потом случается беда. А есть фразы, которые притягивают успех и воплощают желания, помогают осуществить самое невероятное. Коуч, автор программ развития личности, специалист в сфере интегральной психологи Андрей Касьянов давно исследует воздействие произносимых слов на события, которые формируются вокруг человека, и утверждает, что оно колоссально! В чем секрет данной «магии»? Какие слова и фразы следует сократить до минимума в своем лексиконе, а какие стоит произносить чаще? Об этом и многом другом Андрей поделился с читателями «AlfaЖизни».

ЧИТАТЬ

ФЕСТИВАЛЬ «ВЫКСА»

 В июне 2 уикенда подряд в моногороде Выкса проходил фестиваль с одноименным названием. Его устраивают ежегодно с 2011 года: долгое время он был известен как «Арт-Овраг». В эти дни в разных частях города одновременно проходило много активностей: выступления музыкантов, артистические перфомансы, экскурсии, выставки, мастер-классы, воркшопы, спортивные соревнования, просмотр фильмов, dj-сеты и т.д. Само по себе уникально то, что в городе, где проживает чуть более 40000 человек, проводятся столь масштабные мероприятия, привлекающие гостей даже из Москвы.

 «Alfa Жизнь» побывала на фестивале 24 июня, когда почти целый день лил дождь, из-за чего, к сожалению, были отменены или сведены к минимуму многие активности. Тем не менее, кое-что удалось посмотреть. Так, в местном парке состоялась трогательная церемония по заселению одного из прудов черными лебедями: торжественный проход птиц с суши на воду сопровождался выступлением музыкантов. В другом месте мэр Выксы и председатель совета директоров АО «Объединённая металлургическая компания» (ОМК собственно и является организатором фестиваля) символически заложили «капсулу времени» (с посланием потомкам) в основание строящегося «Кванториума» — специального образовательного центра. Капсулу вскроют в 2057 году — во время празднования 300-летия выксунского завода. Еще мы побывали в поселковой школе, из которой ученики собственными руками сделали арт-объект. Ее фасад украшен керамическими плитками из глинами с рисунками детей, сделанными с помощью уникального материала — печного шлака выксунского завода. На плитках дети запечатлели свои мечты и мысли.

 В целом Выкса — это, по сути, город арт-объктов, и жители активно вовлекаются в их сооружение. Так, в рамках фестивальных мастер-классов люди создавали из битого стекла (бутылок из-под алкоголя) различные орнаменты, которые затем становились частью огромного панно на одном из зданий. В галерее современного искусства «Оранжерея» было представлено немало интересных экспонатов, сделанных выксунцами и творцами из других городов. Множество арт-объектов украшают набережные озер и парк культуры. Вообще на фестивале гости города могли просто гулять, наслаждаться современной архитектурой и делать интересные фото для соцсетей: уже это приносило массу впечатлений.

 Также на фестивале можно было посетить концерты, в том числе выступления известных артистов, таких, как электронный проект Cream Soda или бывший участник «Фабрики Звезд» Павел Артемьев. Еще желающие имели возможность позаниматься йогой, поплавать на сапах и парусниках, посмотреть фильмы и анимацию на свежем воздухе, посетить различные лекции, поучаствовать в поэтическом слэме, попробовать себя в прикладном творчестве и создать своими руками разного рода изделия, и многое другое.
Фото с фестиваля смотрите ЗДЕСЬ — https://vk.com/album-7925590_294196393

НИЖЕГОРОДЦЫ, УМЕЮЩИЕ ШУТИТЬ, ПОПАДУТ НА ТНТ

 В начале июня в Нижнем Новгороде на площадке DKRT состоялся кастинг в новый юмористический проект телеканала ТНТ и компании «АМиК». У него пока нет названия, а эфир запланирован на осень этого года. За победу и денежный приз в размере 10000000 рублей будут соревноваться команды из разных городов. На двухдневном кастинге в Нижнем отобрали одну команду из нашего города, которую покажут в эфире (она называется «Партия»). Еще несколько под вопросом. «Alfa Жизнь» посетила кастинг и пообщалась с продюсерами нового проекта: Евгением Донских («АМиК») и Владимиром Порубаевым (ГЕН ПРОДАКШН).

 На кастинге команды выступали с классическими юмористическими миниатюрами: большинство участников – действующие или бывшие игроки лиг КВН. Но продюсеры проекта ищут в участниках нечто свежее, разрывающее шаблоны, то, что больше «зашло» бы аудитории ТНТ.

 Коллаборация ТНТ и «АМиК» – долгожданное событие, которого зрители очень ждали.  К сожалению, генерального продюсера нового шоу Константина Обухова (известен, прежде всего, по проекту «ТАНЦЫ») корреспондент «Alfa Жизни» не застал во второй день кастинга, но нам удалось получить от него комментарий: «Мы все – выходцы из КВН. Просто ребята из компании «АМиК» до сих пор там, а мы ушли в смежное направление. Телеканал ТНТ всегда славился юмористическим контентом. Пришло время объединиться. Но пока мы нащупываем «свой» формат в процессе кастингов». Представители «АМиК» также отмечают, что не видят конфликта между двумя глобальными юмористическими направлениями. «Наше объединение давно вынашивало идею создания альтернативного проекта для талантливых людей, не попавших в высшую лигу КВН, но желающих показать себя на всю страну – пояснил Евгений Донских. – Однажды на одном мероприятии мы встретили ребят из команды ТНТ и выяснили, что у них есть схожие с нами мысли. И таким образом, мы решили объединиться».

 Создатели шоу до конца не раскрывают формат нового шоу, но это точно будет нечто новое и уникальное в мире юмора. Продюсеры поделились, что им важно, чтобы участники были максимально естественны, говорили на сцене о том, что их реально волнует, показывали себя такими, какие они есть. Харизма, самобытность, уверенность, оригинальность, собственный стиль – это то, на что создатели проекта обращали больше всего внимания во время кастинга. 

 В кастинге в стенах DKRT приняло участие 14 команд из разных городов, половина из них – из Нижнего Новгорода. В основном в командах было по 5 человек. Возраст участников самый разный: были даже те, кому уже за 60 лет. Помимо Нижнего, кастинг прошел еще в пяти городах. В итоге, в проект будет отобрано больше 30 команд. Известно, что у участников будут звездные наставники, функция которых – помощь командам в достижении вершин комедийного мастерства. А ведущим проекта будет совершенно новое лицо канала ТНТ.

Фото предоставлено каналом ТНТ

VK Fest 2023 пройдет сразу в 5 городах России

В прошлом году в трех городах (Москве, Питере и Сочи) прошел один из крупнейших фестивалей в истории России — VK FEST от соцсети «ВКонтакте». Всего за 2 дня площадки в трех городах посетили 175000 (!) человек. А этим летом рекорд будет явно побит, ведь к вышеперечисленным городам добавились Новосибирск и Владивосток. Правда, в отличие от прошлого года, фестиваль будет проходить в разные дни: во Владивостоке — 17 июня, в Новосибирске — 24 июня, в Санкт-Петербурге — 1-2 июля, в Сочи — 8 июля, а в Москве — 15-16 июля.

Основой программы фестиваля снова будет выступление звезд. Перед десятками тысяч зрителей выступят такие артисты, как L’One, Feduk, Баста, Zivert, Элджей и многие другие. В двух столицах будут работать сразу 3 сцены — Синяя, Белая и Фиолетовая, а в Питере дополнительно можно будет оторваться на танцевальной сцене от Радио Рекорд.

Помимо музыки, на фестивалях в разных городах будут работать тематические зоны. Лекции, спортивные активности, зоны технологий, видеоигры, встречи с блогерами, автограф-сессии, конкурсы и зоны от многочисленных партнеров фестиваля — все это и многое дргуое ждет счастливых обладателей билетов на VK FEST. «Alfa Жизнь» была на VK FEST в Москве в прошлом году, и точно может сказать, что побывать на всех интересных зонах за 2 дня абсолютно нереально: придется выбирать из множества вариантов.

Атмосферу грандиозного события вы можете ощутить, посмотрев наш прошлогодний фоторепортаж здесь, а также здесь и здесь.

Подробнее о программе фестиваля в разных городах и о билетах вы сможете узнать в официальной группе VK FEST

Большая выставка франшиз в Нижнем Новгороде пройдет 21 февраля

Найти то, что позволит Вам быть вовлеченным в бизнес и получать от него удовольствие, Вы сможете 21 февраля, на выставке-конференции «Франчайзинг в регионы» в г. Нижний Новгород!

Единое сетевое мероприятие, которое в течении года проводится в разных городах России и СНГ. Основная цель проекта — продвижение российских брендов и развитие предпринимательства на региональном уровне.

Среди постоянных участников выставки более 20 компаний, предлагающих франшизы в сфере продаж товаров народного потребления, одежды и обувь, продуктов питания и слабоалкогольных напитков. Предприятия, специализирующиеся на производстве товаров для ЗОЖ. Организации, ведущие деятельность в области логистических, транспортных, архитектурно-строительных и информационных услуг. Список предприятий, предлагающих бизнес-франшизы постоянно трансформируется с учетом потребности регионального рынка. В рамках выставки состоятся мастер-классы, доклады экспертов и консультации юристов.

Всем гостям бизнес-мероприятия предоставлена программа ознакомления с выставочными залами и активного общения с рядом популярных отечественных экспертов и кризисных аналитиков в области финансирования малых и средних проектов, серии лекций по проблемам заимствований. Заинтересованные посетители смогут принять участие в самых различных обсуждениях и показных учебных тренингах. На форуме работают красочные презентационные залы для подробной рекламы различных региональных и федеральных франшиз.

Выставки и презентации представляют компании «Гемотест», «Ceragem», «Оптимист оптика», «Деловой партнёр», «Мокрый нос», «МПР», «Modi», «Галамарт» и другие. Все эти бренды успели завоевать признание своей новаторской политикой и умением строить бизнес. На форуме они показывают своим опытом – как можно достичь успеха даже в условиях кризиса и жестких международных санкций. Кроме вышеперечисленных компаний, участие в бизнес-форуме принимают и другие успешные компании. В целом заявлено более тридцати проектов.

Отель Marins Park Hotel, ул. Советская, 12
Вход бесплатный! Начало в 9:30
Регистрация на сайте
https://franch-region.ru/vystavkifranshiz
/

ГДЕ НАЙТИ ДЕНЬГИ, КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ИХ ВЗЯТЬ НЕОТКУДА

Многие люди, у которых есть работа и, вроде бы, стабильный доход, живут с постоянным ощущением, что им все время не хватает денег. Они как будто улетают в какую-то черную дыру! Некоторые вообще живут от зарплаты до зарплаты, берут кредиты на самые элементарные нужды. Куда же исчезают деньги? Откуда их взять? Как контролировать расходы и доходы? Обо всем этом пойдет речь в данной статье.

ГДЕ МЫ ЕЖЕМЕСЯЧНО ТЕРЯЕМ ДЕНЬГИ?

На что среднестатистический человек тратит свои деньги? По статистике, большая часть неконтролируемых расходов уходит на питание, развлечения, обслуживание кредитов. Давайте начнем с последних.

Если индивид активно пользуется кредитными картами, займами и т.д. то денег будет однозначно не хватать. И здесь неважно, какой у него доход. Лично знаю примеры, когда человек испытывал постоянную нужду в деньгах, зарабатывая 200000 рублей в месяц: большая часть дохода шла на обслуживание кредитов и долгов. Совсем тяжелая ситуация, когда для погашения старых кредитов оформляются новые: так ни в коем случае делать нельзя! Еще многие не обращают внимание, что на обслуживание кредиток тоже уходят средства: комиссии за обслуживание карты, переводы, снятие наличных… Чтобы осознать, сколько денег «незаметно» исчезают с вашего баланса, достаточно выгрузить отчет по карте в личном кабинете банка.

Зачем вам все эти ненужные и порой огромные расходы? Лучше раз и навсегда усвоить правило — жить на свои деньги! Отказываться от трат на обслуживание займов можно постепенно. Для начала определите самые дорогие кредиты. Это не кредиты с самым крупным платежом, а те, что имеют самую большую ставку и комиссии за обслуживание. В первую очередь, откажитесь от них.

Кстати, некоторые люди имеют привычку в один и тот же месяц тратить средства с кредитки и пополнять ее. По сути, это означает, что у человека деньги есть, но у него не получается уложиться в свой бюджет — он не умеет управлять деньгами. В целом, знание, что вы всегда можете занять с кредитки, дает ощущение большего лимита денег, чем есть у вас, поэтому вам кажется, что вы способны тратить больше. Лучше жить по средствам, а, если денег действительно не хватает, просто предпринимайте шаги для увеличения своего дохода.

Для многих людей кредиты — это легкое решение текущих проблем (хотя, конечно, это заблуждение), которое становится привычкой. Но рано или поздно такой образ действий приведет их к долговой яме или банкротству. Кстати, само банкротство тоже ведет к массе проблем и рецидивов (по статистике, большинство банкротов оформляют банкротство по второму кругу).

Перейдем к повседневным расходам. Многие люди руководствуются принципом: «Захотел — купил!». В результате, в конце месяца они часто хватаются за голову, жалуются, что не хватает денег. А ведь расходы на спонтанные покупки очень легко контролируются!  Для этого каждый месяц проверяйте траты в отчете банка. Немало людей оформляют разные подписки (например, на онлайн-кинотеатры) и забывают о них (просто не следят за расходами). Так, одна моя 63-летняя клиентка платила 1800 рублей за мобильные сервисы, которыми ни разу не пользовалась, а еще сидела на старом невыгодном тарифе мобильного оператора. Из-за этого ей постоянно не хватало интернета, и она платила по 100 рублей за 1 Гб дополнительного трафика. В итоге, вместе со всеми оплатами у нее получился безумно дорогой тариф — 3900 рублей за месяц. Мы помогли бабушке отключить все ненужное и нашли выгодный тариф: теперь она платит за все лишь 600 рублей.

Если за ежемесячными регулярными выплатами (за те же подписки или за ЖКХ) следить достаточно легко, то с едой, одеждой, развлечениями все сложнее. Стоит заставить себя фиксировать даже небольшие расходы. Чтобы не было огромного количества операций и чеков, объединяйте все операции в категории (например “Супермаркеты», «Кафе», «Подарки» и т.д.), суммируйте расходы по ним. Для этого, кстати, будет очень удобна таблица — персональный шаблон, разработанный компанией «Просоветник». В нем можно не только вести учет, но и планировать расходы и доходы на будущий месяц. Зафиксируйте в таблице расходы за последний месяц. После того, как станет понятна общая картина, можно приступать к планированию на следующие 30 дней. В конце этого месяца вы увидите, по каким категориям вы вписались в план, а по каким превысили лимит. В категориях, где произошел перерасход, можно увеличить план на следующий месяц. Но здесь важно следить, чтобы общая разница между доходами и расходами была положительной.

ВПИСЫВАЙТЕ ОТКЛАДЫВАЕМЫЕ ДЕНЬГИ В РАСХОДЫ!

 Если наемным работникам, имеющим более-менее стабильный доход, достаточно планировать расходы, то у предпринимателей и самозанятых все сложнее, но интереснее. Они могут влиять на свой доход, а, значит, им нужно большое внимание уделять его планированию. Данные предыдущего месяца по прибыли будут являться ориентиром по следующие 30 дней. Попробуйте увеличить свою планку! Конечно, не факт, что вам удастся выполнить новый план, но придет понимание, какие действия (и в каком объеме) стоит предпринять для достижения результата. Вы будете лучше видеть, сколько взять заказов, сколько выполнить работ, повышать ли цены за свои услуги и т.д. Благодаря такому планированию естественным образом выстроится ваша собственная бизнес-модель.

 Итак, когда вы наглядно видите соотношение доходов и расходов, вы легко обнаруживаете ты «дыры», куда уходят деньги. Исходя из этого можно принимать решения. Стоит разбить расходы на обязательные (ЖКХ, питание и т.д.) и необязательные (кафе, подарки, развлечения…).  Последние нужно либо снижать, либо вообще убирать. Это, кстати, неплохой повод избавиться от вредных привычек. Что касается кредитов, то существует целый ряд банковских инструментов для снижения платежей. К ним, например, относится рефинансирование (оформление нового кредита на более выгодных условиях) и реструктуризация (изменение условий действующего кредита на более выгодные). Обратитесь к грамотным специалистам в финансовой сфере, которые смогут дать ценные советы по данным операциям.

 Где же скрыт тот самый резерв денег, которого у многих (по их представлениям) нет. В расходах! Нам необходимо научиться ежемесячно откладывать часть доходов. И эти откладываемые деньги нужно заносить в обозначенную выше таблицу в качестве… запланированных расходов! Благодаря этому у вас будет постепенно расти подушка безопасности.

 Истории клиентов компании «Просоветник» не раз демонстрировали, как меняется финансовое положение людей, которые просто начали фиксировать свои доходы и расходы. Так, у матери двоих детей Татьяны в своей время вошло в привычку потакать их желаниям, тратить большие суммы на их развлечения. После того, как женщина увидела и проанализировала ежемесячные траты, он стала более разумно удовлетворять потребности детей, например, ставить их перед выбором «Либо, допустим, аквапарк, либо подарки на день рождения». Это, кстати, само собой учит детей быть терпеливее, не идти на поводу у сиюминутных желаний. Во взрослой жизни им будет легче копить деньги, и будет меньше шансов, что они попадут в кредитную кабалу.

 Один мужчина только после заведения шаблона расходов и доходов увидел, что переводит кому-то каждый месяц большие суммы денег. Оказалось, что его жена пользовалась картой и перечисляла средства родственникам. Другой клиент «Просоветника» занимался продажей мелких товаров и, вроде бы, всегда имел на руках деньги, а потому активно тратил их в ресторанах и других местах. А на что-то крупное он всегда брал кредит. После того, как мужчина стал вести учет, все поменялось. Теперь он тщательно обдумывает каждый свой заказ в кафе и не идет на поводу сиюминутных желаний.

ФИНАНСОВЫЙ СОВЕТНИК — ПОМОЩНИК В ОБРЕТЕНИИ СТАБИЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

 Вышеупомянутые люди, чей финансовый образ жизни сильно поменялся, обращались за помощью к финансовому советнику. Это довольно новое профессиональное направление в нашей стране. Россияне в своей массе пока с опаской смотрят на данную деятельность из-за большого количества мошенников в этой сфере. Еще многие путают финансового консультанта с финансовым советником. Советник — это помощник, который сопровождает клиента в финансовых вопросах и выбирает лучшее решение из многих вариантов. Он заинтересован в результате клиента, чтобы сохранить длительные взаимовыгодные отношения, зарабатывает на своем опыте и знаниях. Финансовый консультант обычно привязан к определенной компании (работодателю), которая платит вознаграждение. То есть в своей деятельности он, прежде всего, руководствуется интересами компании, и это, в том числе, побуждает навязывать клиентам невыгодные им условия.

 Я, как раз, являюсь независимым финансовым советником, для которого выгоден именно успех клиентов. Состою в реестре Центрального банка, помогаю предпринимателям и самозанятым выйти из долговой ямы, начать формировать накопления, работаю с личными и семейными финансами, как квалифицированный инвестор — знакомлю всех желающих с миром инвестиций, рассказываю о них простым языком.

 Услуги финансового советника просто необходимы тем, у кого нет достаточного опыта и знаний в области финансов, сфере инвестиций, налогового и бухгалтерского учета, а также тем, кому не хватает мотивации, моральной поддержки в реализации финансовых целей. Также такие специалисты сильно экономят время — ценнейший ресурс в нынешнюю сверхскоростную эпоху. Создание капитала, увеличение доходов, уменьшение расходов, разработка долгосрочного финансового плана, составление инвестиционного портфеля — по всем этим вопросам можно (и нужно) обращаться к финансовому советнику.

Сергей Васюков, независимый финансовый советник компании ProСоветник

Подробнее узнать об услугах компании ProСоветник и связаться с ее специалистами можно здесь:

prosovetnik.com/
​​​​​​vk.com/prosovetnik
dzen.ru/prosovetnik

YouTube: https://is.gd/nEinNf

Принципы воспитания современных детей: Жесткий контроль уходит в прошлое, но что вместо него?

Если в прошлом веке детей в семьях воспитывали по более-менее единым стандартам, опираясь на опыт предыдущих поколений, то в последние десятилетия все поменялось. Различных книг, методик, концепций детского развития, порой противоречащих друг другу, сегодня множество. Многих родителей такое разнообразие сбивает с толку, вызывает стресс. А они еще зачастую стремятся угнаться за модой, не отставать от остальных в сфере воспитания. Только кажется, что, несмотря на это, проблем у детей и подростков с каждым годом становится все больше, их психологическое состояние ухудшается. По словам нашего эксперта, педагога-психолога, автора проекта «Тусовка думающих мам», матери троих дочерей Веры Вараевой, главная задача матери и отца, вне зависимости от выбранного формата воспитания и модных трендов в социуме — это формирование самостоятельной и ответственной личности. Для осуществления данной цели лучше подходит не авторитарный стиль и не панибратский (когда ты ставишь себя на один уровень с ребенком), а формат партнерства.
ЧИТАТЬ

Новый метод трансформации реальности: Как с помощью юмора и провокаций изменить жизнь во всех сферах?

Появление радикально нового метода в сфере психологии и саморазвития — событие незаурядное для нынешнего времени. Именно таким является провокативный метод, созданный в 2019 году психологом, в прошлом — артистом юмористиского жанра, Ильей Гуцулюком. Он взял за основу провокативную психотерапию Фрэнка Фарелли и добавил в нее наработки из собственного практического опыта. В ходе сессии человека, желающего что-то поменять в своей жизни… раздражают, выводят на эмоции, на своего рода конфликт, а заодно — шутят над самыми серьезными и ранящими душу проблемами! Функция провокации здесь — разрушение прежних шаблонов мышления, нейронных связей в мозге, а смысл юмора — смягчение переживаний, вывод на позитивные эмоции. При всей необычности методики, она, по словам тех, кто опробовал ее на себе, крайне эффективна: жизнь людей меняется быстро и кардинально. О целительных свойствах провокаций и юмора мы поговорили с психологом, куратором, старшим тренером (одним из двух в стране (!)) единственного курса в России по провокативному методу Гуцулюка Марией Шаршуковой.

ЧИТАТЬ

Секреты манипуляций и НЛП: Как не стать ведомым, а самому управлять окружающими

Современный мир буквально пропитан нейролингвистическим программированием и манипуляциями. С помощью определенных технологий, использующих страхи, инстинкты, рефлексы людей, их побуждают совершать необдуманные действия, покупать вещи, которые абсолютно не нужны, заставляют поверить в то, чего не существует. Чтобы уменьшить вероятность стать жертвой манипуляций, сохранить свою целостность, осуществлять в своей жизни по-настоящему свободный выбор, современникам просто необходимо знать основные механизмы НЛП. А еще это крайне полезно для достижения личных целей, управления людьми и ситуациями. Об особенностях НЛП-техник и о том, как обезопасить себя от чужого влияния в обход сознания, мы поговорили с бизнес-тренером, тренером НЛП, организатором курса НЛП-Практик в Нижнем Новгороде и создателем тренинг-центра «PRO-общение» Ольгой Беловой.
ЧИТАТЬ

Распределяем свою активность на 2022 год, согласно астрологии

2022 год начался не так давно, и многие люди уже запланировали основные дела, проекты, которыми будут заниматься в эти 365 дней. Возможно, кто-то из наших читателей захочет их слегка скорректировать, прочитав данный материал. А все потому, что, согласно древней науки астрологии, конфигурация планет относительно Земли сильно влияет на жизнь каждого человека. В какие-то периоды она более благоприятная, к примеру, для запуска новых проектов, в какие-то — менее, иногда планеты помогают, а иногда — ставят палки в колеса. Это далеко не значит, что ваши начинания в ретроградные периоды обязательно потерпят неудачу: просто вам нужно будет приложить чуть больше усилий, чтобы добиться успеха. А в благоприятные периоды, наоборот, ветер будет дуть в спину. Соответственно, вы сможете действовать более смело и решительно, чаще рисковать, пробовать новое. Об особенностях влияния планет на нашу активность в 2022 году и о том, как максимально эффективно и без разочарований прожить это время, «Alfa Жизни» рассказала ведический астролог Екатерина Шилова.

ЧИТАТЬ

Искусство быть женой, или как не попасть в печальную статистику разводов

В современном мире, перенасыщенном противоречивой информацией, женщины имеют абсолютно разное представление о том, что такое «роль жены» и что нужно делать, чтобы супружество было счастливым долгие годы. Даже женские тренеры дают радикально противоположные советы представительницам слабого пола. Может, нужно варить борщи, носить длинные юбки, заниматься бытом и во всем угождать мужу? Или стоит все семейные вопросы поставить под свой контроль, хитро манипулировать супругом, делать так, чтобы он исполнял все твои желания? Наш эксперт, семейный и клинический психолог, сексолог, интегративно-ресурной психотерапевт, Наталья Савойская создала в Нижнем Новгороде проект «Школа Жены», в рамках которого раскрывает секреты мастерства пребывания в данной роли. Она накопила их за 28 лет супружества и 16 лет психологической практики. Некоторыми из них Наталья поделилась с читателями «Alfa Жизни».

ЧИТАТЬ

Фейсдансинг: как похудеть и… не потерять свое лицо!

Наверняка вы не раз замечали, что у женщин и мужчин, решивших резко похудеть и предпринимающих к этому много усилий, сильно меняется не только тело, но и лицо — к сожалению, зачастую не в лучшую сторону. Иногда кажется, будто они постарели на несколько лет. Чем взрослее человек, тем такая закономерность проявляется все более явно. Неужели мы вынуждены будем всю жизнь делать выбор — иметь красивое тело и несколько обвисшую физиономию, либо быть кругляшом, зато без морщин на лице? Нет, проблема вполне решаема! И, пожалуй, одно из лучших средств для этого — техники фейсбилдинга (гимнастики для лица), который приобретает все большую популярность в мире. Основной его принцип — напряжение и расслабление мышц, питание и омолаживание за счет этого тканей и кожи лица, шеи и зоны декольте. А еще лучше — попробовать разработанную на основе фейсбилдинга методику фейсдансинг.

ЧИТАТЬ

Деньги даются с трудом? Ответ — в числах!

В нашей стране и во всем мире все больше людей интересуются нумерологией — наукой о числах и их влиянии на человека и на все, что происходит во вселенной. Считается, что каждая цифра имеет определенную вибрационную частоту, свою особую энергию. Особенно сильно эта энергия проявляется в дате рождения. По ее числовым параметрам специалисты определяют предназначение, сильные и слабые стороны, способности и многое другое. А так, энергия цифр проявляется во всем — даже в буквах, из которых состоят слова. От чисел зависит и… наше материальное благополучие! Зная значение цифр, человек может понять, чем ему стоит заниматься, чтобы усилить приток финансов в своей жизни, добиться успеха в карьере, а также в какие даты лучше заключить важный контракт, провести мероприятие и т.д. Кстати, разным сферам деятельности, бизнеса соответствует разная числовая энергия. Это можно использовать для корректировки финансовой ситуации в благоприятную сторону. Об этом «Alfa Жизни» рассказала специалист по финансовой нумерологии, бизнес-коуч из Москвы Мари Мардер. Опыт сотен компаний, обращавшихся к ней за консультацией, доказывает, что «магия цифр» реально действует. И вы тоже ее можете проверить на себе.

ЧИТАТЬ

Хочешь очень долго жить? Учись с растениями дружить!

На нашем дзен-канале мы уже не раз писали об удивительных свойствах растений, об их разумности, о пользе, которую они могут приносить людям буквально во всех сферах жизни, от здоровья до отношений с противоположным полом. Но сегодня мы говорим с особенным человеком, посвятившем растениям почти всю свою жизнь. Нижегородка Ирина Кочетова просит себя называть Бабой Ягой, так как основное ее занятие — сбор трав и изготовление из них уникального чая. Любовь к этом делу и множество проверенных рецептов Ирине передал прадедушка, доживший до 98 лет (а прабабушка, кстати, живет до сих пор — ей уже 140(!) лет). Сейчас чаи от нижегородской Бабы Яги востребованы не только в разных областях России, но и за ее пределами. В чем сила растений? Почему существует тесная связь между ними и человеком? За счет чего с помощью них можно вылечиться почти от любого недуга? Об этом и многом другом вы узнаете в данном материале.
ЧИТАТЬ

Почему танцы продлевают молодость? Естественные движения, меняющие жизнь

Вы наверняка замечали, что люди, профессионально занимающиеся танцами, как правило, выглядят заметно моложе своих лет. И кажется, будто в них больше энергии, чем у среднестатистических ровесников. А задумывались ли вы о том, почему так происходит? Все ли здесь сводится к регулярной мышечной нагрузке, или за этим стоит что-то большее? Про это большее «Alfa Жизни» рассказала создательница танцевальной студии «Спектр» Юлия Урняева. Мы выяснили, что танцевать полезно всегда и в любом формате, но особенный эффект происходит тогда, когда человек танцует осознанно, двигаясь по естественным траекториям: так, помимо всего прочего, можно получить ценные инсайты из подсознания, найти долгожданные решения проблем, ощутить с течением времени позитивные изменения буквально во всех сферах жизни.

ЧИТАТЬ

Энергокамера на озере Светлояр: Место, где меняется аура человека

Широко известно и подтверждено многими исследованиями, что вокруг человека есть невидимая энергетическая оболочка. Она отображает физические и психические процессы, происходящие в нашем организме, защищает от внешних информационных воздействий. При этом многие специалисты уверены, что энергетическое поле первично, а материальное, осязаемое — вторично. У каждого из нас аура имеет разную форму, объем и цвет (это фиксируют современные компьютерные программы). Чем она ровнее, большее и светлее, тем гармоничнее состояние, в котором находится личность. Аура — это , по сути, результат многодневных мыслей, эмоций, действий человека. Сложно поверить, что ее можно серьезно изменить за… 30 минут. Но именно это происходит в энергокамере — уникальном аппарате, разработанном российскими учеными! В октябре 2021 года такая энергокамера появилась в Нижегородской области в окрестностях озера Светлояр — известного места силы. Ее операторами стали мастера энергетических и телесных практик, представители центра энерготехнологий «Неосфера» Иван Ковлягин и Елена Смирнова. Корреспондент «Alfa Жизни» стал одним из первых, кто опробовал действие прибора на себе, а заодно — узнал подробности о его функциональных возможностях.

ЧИТАТЬ

Задержи дыхание, чтобы… изменить жизнь!

Папа и Борода (Владимир Долохов и Вадим Гурангов), которые приезжают в декабре в Нижний Новгород, ведут тренинги больше 20 лет и хорошо известны во многих городах России и за ее пределами. Они являются организаторами собственной «Школы блаженства», создателями особенного направления в йоге (энергетического), и авторами очень популярных книг о самопознании и работе энергии во вселенной. В нашем довольно стрессовом и депрессивном мире эти двое друзей на своих занятиях дают людям, возможно, самое главное — ощущение полноты существования, радость, желание жить и осуществлять мечты. В данном материале вы узнаете о технике, которую они применяют в повседневности для оздоровления тела и наполнения его энергией. Это задержка дыхания, доступная любому человеку в удобное ему время.

ЧИТАТЬ