Стремление продлить свою молодость, как можно дольше — естественное желание современных людей. Нашему эксперту, руководителю нижегородского отделения международного проекта по преображению человека «Тюнинг тела» Ольге Василевской, в этом году исполнится 40 лет, но мало кто ей дает больше 25-ти. Ольга убеждена, что активное долголетие реально, что человек способен прожить (именно прожить, а не пролежать в постели) до 120 лет и более. У нашего организма есть для этого все ресурсы, но мы сами способствуем преждевременному износу своего тела. Своими секретами продления молодости нижегородка поделилась с » Alfa Жизнью». И, пожалуй, главный из них — это комплексный подход к своему здоровью. Как правило, люди сосредотачивают усилия на чем-то одном, допустим, фитнесе, правильном питании, или beauty -процедурах, или позитивном мышлении. И при этом нередко перегибают палку, действуют себе во вред. А когда ты внедряешь полезные привычки системно и дозировано, заботишься о разных составляющих здоровья одновременно, то эффект будет намного значительнее.
Автор: alfalifenn
Почему женщин привлекают иностранцы, Или что «не так» с русскими мужчинами?
В последние годы (по крайней мере, до пандемии) в России наблюдалось активное развитие служб для знакомств русских женщин с иностранцами. Недавний чемпионат мира по футболу, как известно, тоже был воспринят частью наших соотечественниц как возможность завести отношения с болельщиками из других стран. Да, и в целом историй отъезда россиянок за рубеж для создания семьи достаточно много. Что это: разочарование в русских мужчинах, отчаянная попытка хоть как-то поменять свою жизнь или трезвый, меркантильный расчет? В этом “ Alfa Жизни” помогла разобраться директор Академии Современного Человека, психолог, специализирующийся на семейных отношениях, Наталия Смирнова.
Моделинг как глобальная прокачка личности
В России распространено достаточно скептическое отношение к профессии модели: многие ее считают несерьезной, поверхностной, неким переходным этапом к «нормальной» работе. Только факт в том, что здесь девушки и парни из обычных семей могут за несколько месяцев заработать больше, чем большинство населения России — за год. Но главное, что специфика профессии побуждает человека расти над собой буквально во всех отношениях: формируется сильная, уверенная в себе личность, способная достичь успеха везде. О моделинге как способе выйти на новый уровень жизни мы поговорили с руководителем одного из ведущих нижегородских модельных агентств FK Models Верой Гладковой.
Как увеличить количество денег в жизни? Поработайте с мыслями в своей голове!
В измученной регулярными экономическими кризисами стране вопрос денег является основным для подавляющего числа людей. Многим с огромным трудом дается каждая копейка, и им не хватает средств на осуществление многих желаний. У нас распространено мнение, что стать богатым можно только благодаря рождению в обеспеченной семье, связям, воровству, особому таланту или единичной случайности. На самом деле доступ к большим деньгам имеет каждый: нужно просто направить мысли в определенную сторону и убрать сидящие в подсознании психологические блоки в отношении денег, деструктивные установки, многие из которых нам «подарили» еще в детстве. В данной статье я поделюсь секретами, как избавиться от страхов, связанных с получением денег, и как впустить в свою жизнь денежный поток и многократно усилить его.
«Матрица судьбы»: Простой инструмент познания себя
Сегодня существует множество техник, основанных на астрологии и нумерологии, позволяющих человеку познать себя и успешно выстроить свою жизнь. Прогресс на месте не стоит: появляются все более продвинутые, проработанные и удобные для обычных людей методики. Среди них – «Матрица судьбы», основанная на древнем методе самопознания, оперирующим 22-мя старшими арканами Таро. Техника предков была позабыта, но благодаря энергопрактику Наталье Ладини заново открыта в 2006 году. Матрица показывает, как в человеке проявляются 22 энергии, существующие в мире. Их различное соотношение определяет его индивидуальные черты, характер, силу, предназначение, предпочтительную роль в социуме… Так же по этой формуле можно вычислить и особенности своего рода, предков, таланты переданные от них. Нижегородский специалист по «Матрице судьбы», энергопрактик, арт-терапевт, энергохудожник Юлия Татарчук рассказала « Alfa Жизни» об особенностях данного инструмента познания, о том, как его можно применять на практике, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону
Не живут, а прогибаются под мир: Как фантомное «я» пожирает человека
Многие люди спокойно плывут по течению жизни, делают то, что считается важным в социуме: растят детей, строят карьеру, покупают квартиру в ипотеку, ездят за границу… Но все это внешняя сторона. А внутри они чувствуют (особенно когда остаются наедине с собой) усталость, опустошенность, тоску, беспомощность, бессмысленность происходящего. Практикующий шаман, психолог, религиовед Алексей Секов убежден: причина такого состояния в том, что человек строит свою жизнь, исходя из потребностей не подлинного, а ФАНТОМНОГО «Я». Задача последнего — не исполнение предназначения, а выживание в обществе (по сути, системе насилия над нашей подлинностью ), не самораскрытие, а удовлетворение чужих желаний. Алексей рассказал » Alfa Жизни» об особенностях Фантомного «Я» и о том, как человеку вернуться к подлинному себе (каким он был в раннем детстве), чтобы вновь обрести эмоциональную гармонию.
Время вхолостую, или почему не работают тренинги
Сегодня стало модно посещать тренинги по саморазвитию, проходить различные курсы, марафоны, обучающие программы: все стремятся стать лучше, добиться большего, изменить жизнь в позитивную сторону, преодолеть препятствия на пути к осуществлению желаний. Но наверняка вы ловили себя на мысли, что информацию с очередного тренинга вы никак не использовали в жизни, а кураж, эмоции, желание действовать пропали через несколько недель после обучения. Это приводит к разочарованию в саморазвитии в целом, к топтанию на одном месте и даже к стрессу: знаешь, что можно жить по-другому, но ничего не получается. В результате, ты продолжаешь лежать на диване «в сторону цели». Почему так происходит, и как органично внедрить новые полезные привычки в свою жизнь? Об этом » Alfa Жизни» рассказала тренер по эффективности, создатель онлайн-школы для женщин «Личное дело каждой» Елена Бубнова.
Просканируй свой мозг, чтобы реализовать себя в жизни!
Человек познает себя всю жизнь. К сожалению, многие только к старости приходят к пониманию, чего они на самом деле хотят и сколько времени, возможностей было упущено. Остается досадовать: «Зачем я посвятил столько лет удобной, но нелюбимой работе? Почему получал ненужное образование? Зачем отдал столько денег за курсы, которые в дальнейшем не пригодились?» К счастью, сегодня с помощью компьютерных технологий можно диагностировать склонности и способности человека (в том числе ребенка от 4 лет), чтобы вся дальнейшая жизнь сложилась успешнее и гармоничнее. Компания «Вербатория» может провести с любым желающим 40-минутный сеанс нейрометрии: вы надеваете на голову специальный датчик, считывающий сигналы мозга, выполняете задания; компьютерная программа рисует ваш «нейро-портрет», а специалист компании дает развернутые рекомендации по оптимальному применению своих талантов в жизни.
О НЕЙРОМЕТРИИ
Метод основан на «Теории множественного интеллекта» психолога Говарда Гарднера. Согласно ей, существуют прикладные и эмоциональные типы интеллекта (ТИ). Логико-математический ТИ связан с логикой, системным мышлением, умением видеть взаимосвязь явлений, точными науками. Вербальный — это владение речью, способность выступать перед публикой, коммуникация, обучение языкам. Музыкальный — все, что связано с искусством. Кинестетический — физическая активность, спорт, танцы, рукоделие. Пространственный — это идеи, креатив, умение мыслить широко и глубоко. Эмоциональный интеллект — это степень понимания себя и других.
У разных людей — абсолютно разное сочетание ТИ, что и определяет их способности, предпочтения и роли, которые им комфортно играть в социуме. Прикладные ТИ — врожденные и очень слабо меняются со временем. Зная сильно и слабо проявленные ТИ (у себя или у детей), можно избежать множества ошибок и понять кратчайших путь к личному успеху.
В 2014 году математик Сергей Раудсепп вместе с командой педагогов и психологов разработал метод нейрометрии, позволяющий на основе сигналов мозга (за разные ТИ отвечают конкретные отделы головного органа) выяснить природные склонности человека. Сигналы считываются с помощью нейроинтерфейса, разработанного в Кремниевой долине. Принцип действия: задания, которые ты выполняешь на компьютере, нагружают определенные участки мозга. Если нейроны напрягаются сильно — это одни колебания, если задача не вызывает трудностей — другие. Так мы узнаем, какие типы интеллекта у нас «прокачены», а какие — послабее.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ДЕТЕЙ
С помощью метода можно понять, в каких областях ребенок способен добиться выдающихся результатов, каковы его сильные стороны, какие кружки и секции будут ему по-настоящему полезны и принесут удовольствие. Вы сэкономите время и деньги, вместо того, чтобы пробовать все подряд, и не навредите психике ребенка. Будет примерно понятно, в какие вузы ему лучше поступать.
Родители школьников могут узнать, какие предметы детям (по их природным данным) даются трудно, чтобы поставить это под особый контроль, оказать дополнительную помощь. Прояснится ситуация с взаимоотношениями ребенка со сверстниками, то, как он понимает себя и других. И, если, к примеру, у него высокое понимание себя, то родители просто обязаны выслушивать его, поощрять желания, а не гнуть свою линию в определении профессионального пути.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Вы можете осознать, тем ли делом занимаетесь в жизни, стоит ли остаться на текущей работе или лучше уйти. Если человек находится в стадии выбора профессии, не знает, куда ему двигаться, или он чего-то хочет, но не уверен в своих силах, то исследовать свой интеллект просто необходимо! Вообще нас с детства мотивируют заниматься тем или иным делом внешние факторы (родители, учителя, сверстники, запросы социума…). Во многом это хорошо, но, когда сила мотивации иссякает, мы остаемся один на один с тем выбором, который сделали (по сути, под давлением). Настоящее счастье мы испытываем от того, к чему есть ВНУТРЕННЯЯ мотивация, и она, как раз, исследуется нейрометрией.
Кстати, данный метод будет очень полезен HR-специалистам — как для отбора претендентов, так и для улучшения отношений в коллективе. Расшифровка сигналов мозга позволяет определить, какая роль человеку ближе — исполнителя или лидера. Впрочем, типов лидерства тоже много: для них подходят совершенно разные должности.
Приходите на сеанс нейрометрии в «Вербаторию», чтобы познать себя и ребенка и заложить основы для всестороннего успеха в дальнейшем!
Адрес: ул. Новая, д. 28, офис 19 (5 этаж)
Тел: 89601750230
Почему лишний вес возвращается, несмотря на отчаянную борьбу с ним?
Ох, как же много сегодня существует средств и проектов, обещающих избавление от лишних килограммов! Фитнес-марафоны, БАДы, диеты, хирургическое удаление жира… Судя по хвастливым постам в соцсетях похорошевших людей, какой-то эффект есть от всех них. А вот о том, что через некоторое время вес возвращается вновь, пишут гораздо меньше: не особо это афишируют – просто реже выкладывают свои фото и чаще их редактируют. А ведь когда ты уже вкусил счастье от позитивных физических изменений, смотреть на свое заплывшее тело в зеркале становиться еще тяжелее, чем раньше! Так почему же ненавистные килограммы возвращаются вновь, несмотря на все попытки борьбы с ними? Как выбраться из этого замкнутого круга? Об этом мы поговорили с психотерапевтом по расстройствам пищевого поведения, диетологом, руководителем центра «Сбрось лишнее» Галиной Ушановой.
«Цветок жизни» — Символ, генерирующий энергию: как нарисовать
Наверняка вы не раз видели изображение, размещенное на данной странице – шестигранник, состоящий из 19 полных кругов и 36 «лепестков», заключенный во внешние круги. Оно называется «Цветок жизни» и встречается даже на развалинах сооружений, построенных тысячелетия назад. Многие вкладывают в него сакральный смысл, считают, что цветок наполняет пространство особой энергией. Арт-психолог, руководитель студии творчества и саморазвития «Новый день» Светлана Уржумова рассказала нам об особенностях данного геометрического символа. А еще мы публикуем краткий алгоритм его рисования: после прочтения статьи каждый из вас сможет создать собственный «Цветок жизни».
Энергия, без которой невозможно женское счастье
Сексуальная энергия (СЭ) — это мощнейшая естественная созидательная сила, которая напрямую связана со способностью чувствовать, получать и проживать наслаждение, пробовать жизнь на вкус, творить и быть счастливой. Почти невозможно получать удовольствие от повседневности, если эта сила подавлена. Древнее учение даосизм сравнивало ее с водой жизни, наполняющей каждого человека, питающей тело и дух. Каждая женщина изначально рождается с энергией сексуальности, но под влиянием воспитания, общественных табу и установок она блокируется или приобретает вид демонстративной сексуальности. И в том, и в другом случае теряется самое главное — контакт со своим телом, с искренними чувствами, с огромной природной силой, которая способна оживлять и делать чувственной каждую женщину. Арт-терапевт, психолог, игропрактик Мария Степанкова рассказала » Alfa Жизни» о главных составляющих здоровой сексуальности, о том, как она влияет на разные стороны жизни женщин, и почему многие из них ее блокируют.
Cекреты вечной энергичности, или как использовать окружающее пространство для подзарядки
Человек давно научился использовать себе во благо независящие от него природные явления. Так, стихию ветра люди «монетизируют» мельницами, ветряками, парусами на кораблях. Солнечная энергия с каждым годом применяется все активнее в разных отраслях… А, можем ли мы, подобно техническим устройствам, подключиться к окружающему пространству так, чтобы прокачать собственный организм, увеличить уровень своей активности, стать более эффективным? Согласно многочисленным духовным и философским концепциям, всю вселенную пронизывают энергетические потоки, ежесекундно проходящие и через людей. И каждый из нас может изменить их свойства, обратить себе на пользу, зарядиться от них, словно солнечная батарея от солнца. В этом на своем опыте убедился наш эксперт, биоэнерготерапевт, мастер садху Дмитрий Червяков.
Распределяем свою активность на 2021 год, согласно астрологии
2021 год начался не так давно, и многие люди уже запланировали основные дела, проекты, которыми будут заниматься в эти 365 дней. Возможно, кто-то из наших читателей захочет их слегка скорректировать, прочитав данный материал. А все потому, что, согласно древней науки астрологии, конфигурация планет относительно Земли сильно влияет на жизнь каждого человека. В какие-то периоды она более благоприятная, к примеру, для запуска новых проектов, в какие-то — менее, иногда планеты помогают, а иногда — ставят палки в колеса. Это далеко не значит, что ваши начинания в ретроградные периоды обязательно потерпят неудачу: просто вам нужно будет приложить чуть больше усилий, чтобы добиться успеха. А в благоприятные периоды, наоборот, ветер будет дуть в спину. Об особенностях влияния планет на нашу деловую активность в 2021 году и о том, как максимально эффективно прожить это время, » Alfa Жизни» рассказала ведический астролог Екатерина Шилова.
Спонтанность как секрет успеха, или как не стать рабом законсервированных шаблонов
Задумывались ли вы о том, что вся наша жизнь — от рождения до смерти — пронизана так называемыми культурными консервами (КК). Это роли, стереотипы, алгоритмы поведения, которые нам прививаются с детства. Это и музыкальные, литературные, художественные произведения, поговорки, архитектура, изобретения… То есть то, что УЖЕ создано кем-либо до нас, и чем мы постоянно пользуемся в повседневности, не задумываясь. КК не только дают пищу для нашего ума, вызывают эмоции, формируют культуру, но и учат вести себя определенным образом в различных ситуациях. Но чем опасно использование в жизни исключительно готовых знаний и проверенных шаблонов? И почему каждому человеку стоит развивать умение импровизировать, особенно в современном мире? Давайте разберемся.
Почему мужчина теряет прежний интерес к женщине после рождения ребенка?
Ухудшение отношений в паре после рождения ребенка — достаточно распространенное явление в современные времена. Далеко не все, кстати, готовы признать сам факт этого, пытаются игнорировать, успокаивают себя, что все наладится, иногда приходят к психологу… из-за поведения ребенка, проблем с ним (а не из-за нарушения гармонии между партнерами). А когда происходит окончательный разрыв, многие женщины обижаются на своих мужчин, обвиняют их во всем: «Не выдержал ответственности!», «Никогда не любил!», «Все мужики такие!». На самом деле в потере интереса со стороны партнера в немалой степени виновата и сама молодая мама . О причинах явления, обозначенного в названии статьи, и о том, как этого избежать, как улучшить отношения в семье, » Alfa Жизни» рассказала психолог Елена Смирнова.
Что говорят о людях ЦИФРЫ в дате рождения?
Нумерология тесно связана с астрологией и является одной из древнейших наук в мире. Согласно нумерологии, мироздание представляет собой некую матрицу, где все связано между собой и все исчисляемо. Каждый из нас, родившись (НЕ случайно) в определенное время и месте, становится частью этой системы, а значит — действует по определенным законам, имеет изначальный набор задач и параметров. Обладая информацией о своем положении в матрице, человек может осознать свои сильные и слабые стороны, приоткрыть тайну своего предназначения, определить, в какую сторону ему стоит двигаться. И, конечно, главной характеризующей человека цифровой схемой является дата рождения. Это просто кладезь информации о нас! В своей деятельности астролога и нумеролога (а это уже более 5 лет ежедневной практики) я синтезирую знания из кармической нумерологии, ведической астрологии, так называемой «нумерологии эпохи Водолея » и собственных исследований . Данный материал про особенности людей, родившихся в различные даты, основан на анализе множества данных . Конечно, в статье показаны лишь самые простые и общие выводы, но они дадут вам возможность проанализировать себя, своих близких, а, может, даже известных всем людей.
Как выйти из-под влияния деструктивных ментальных программ? Через тело!
Очень многое в нашей жизни мы делаем не согласно своим желаниям, а под воздействием определенных ментальных программ, установок, засевших в подсознании. Эти установки зачастую являются устаревшими, потерявшими актуальность, не имеющими смысла, навязанными кем-то извне, и, тем не менее, многие люди слепо следуют им изо дня в день. Мало того, что они могут оказывать негативное влияние на события, происходящие в жизни, так еще и откладываются в теле, вносят дисгармонию в организм, приводят к болезням. Положительный момент заключается в том, что через проблемы тела данные неосознаваемые ментальные программы легко вычислить и избавиться от них. Об этом «Alfa Жизни» рассказал биоэнерготерапевт, специалист новаторской системы восстановления организма «Нейросоматика» Евгений Никитин. Нейросоматика является расширенной ступенью Ладания — авторской методики Виктора Ковырзина.
Топ эффективных способов поддержания здоровья организма
В коронавирусные времена вопрос укрепления здоровья стал первоочередным. Люди ищут разнообразные способы повышения иммунитета, чтобы чувствовать себя защищенными, не реагировать на каждую «страшилку» из СМИ по поводу эпидемии. Очень многие отказываются от химии, товаров из аптек в пользу более естественных оздоровительных процедур. В данном обзоре я собрала безопасные способы поддержки здоровья (в том числе психического, ведь оно тесно связан с физическим), от очевидных (о которых стоит помнить постоянно) до новаторских. Интересно, что очень многое связано с кровью, выработкой гормонов, меняющих ее состав. И она действительно является, возможно, главным индикатором здорового тела.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 