Бывает, что человек стремится к какой-то цели годами, но не может ее достичь из-за непреодолимых (?) преград. А бывает, что нам кажется, будто бы мы добились всего, чего хотели, но при этом счастья не испытываем. Причина может быть в том, что мы принимаем ложные желания (в том числе навязанные извне) за истинные, не можем сосредоточиться на действительно важном лично нам. А еще далеко не все осознают, что наша жизнь состоит не из 1-2 сфер, а из целого ряда, и все они тесно взаимосвязаны. Неразвитость одних областей (пусть, вроде бы, и неважных в данный момент для человека) тормозит развитие остальных. И наоборот, если активизированы все сферы, то человек с легкостью добивается поставленных целей.

Специалисты по психологии, опираясь на знания из китайской метафизики, разработали таблицу, названную «картой желаний». В ней отражены основные энергетические сферы в человеческой жизни. Как «волшебный» квадрат может преобразовать существование и как им пользоваться, вы узнаете из данного материала.

ЧИТАТЬ

Журнал “Alfa Жизнь” продолжает цикл статей, которые помогают читателю (хотя бы немного) справляться с нынешним экономическим кризисом. Сегодня речь пойдет, как об очевидных, так и о неожиданных способах залатать дыры в своем бюджете, о которых нам, в том числе, поведали простые нижегородцы. Ключевая идея состоит в том, что для реальной экономии нужно превратить эти способы в такие же постоянные привычки, как, например, чистка зубов по утрам. Кстати, во многих цивилизованных странах разумное потребление, контроль за тратами являются модным трендом в жизни людей.

ЧИТАТЬ

Аромат парфюмерии – важная часть образа человека, которой россияне уделяют пока меньше внимания, чем своему телу или стилю одежды. А ведь запах воздействует на подсознание окружающих гораздо быстрее, чем визуальная картинка. И это можно осознанно использовать – для достижения целей, решения проблем, обретения внутренней гармонии. Есть все предпосылки к тому, что парфюмерный гардероб (то есть ассортимент духов под разные задачи и жизненные ситуации + знания по их выбору и использованию) станет такой же неотъемлемой частью жизни современных горожан, как посещение фитнес-клубов и отслеживание модных трендов. О том, зачем он нужен, мы поговорили с Ольгой Комаровой и Натальей Садович, парфюмерными стилистами, создателями компании «Flaconn», обучающей нижегородцев осознанному применению духов.

ЧИТАТЬ

В “Alfa Жизни” было уже немало статей, так или иначе связанных с древней наукой нумерологией. Данный материал – очень простой и практичный. Не вдаваясь в глубокие подробности (хотя бы потому, что место в журнале не безгранично) мы дадим одну из основополагающих нумерологических формул, по которой каждый из вас сможет открыть что-то интересное о самом себе. Наш эксперт, нумеролог Вячеслав Поснов, рассказал об основных параметрах личности, раскрываемых в данной формуле, и о том, как следует воспринимать «провалы» в отдельных областях жизни человека.

ЧИТАТЬ

Когда человек берется за какое-либо ответственное дело, он думает о двух глобальных вещах: что произойдет, если все получится, и что будет в случае провала. Например, начальник дал работнику новый проект, от которого зависит доход компании. Человек может мыслить так: «Закончу работу хорошо — получу повышение (премию, авторитет, признание коллег, путевку на курорт)!» А может так: «Если не справлюсь, меня могут уволить (лишить премии, понизить в должности и т.д.)!» В первом случае его мотиватором является достижение желаемого результата, а во втором — стремление не допустить нежелательных последствий. Метафорически, вариант 1 — это путь лицом к цели, вариант 2 — движение пятясь — спиной к цели и лицом к преследующим страхам. Как вы думаете, в каком случае будет больше шансов на успех? О разнице в эффективности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач, о том, как мыслить, чтобы добиться успеха, читайте в данном материале.

ЧИТАТЬ

У разных девушек одиночество проявляется по-разному. Кто-то годами не может оправиться от тяжелых отношений и не впускает никого в свое сердце. На некоторых мужчины просто не обращают внимание. Кто-то меняет партнеров, как перчатки, блокируя зарождение чего-то серьезного. У многих из-за работы не остается ни сил, ни времени ни на что. По словам психолога, руководителя нижегородского филиала Международной Женской Академии, Светланы Куликовой, причина, на самом деле, везде одна и та же. О ней и о выгодах, которые несет девушкам отсутствие серьезных отношений, читайте далее

ЧИТАТЬ

Согласно многочисленным исследованиям, сегодня около 30% жителей мегаполисов подвержены тревожным расстройствам. То есть, если не вы лично, то многие ваши знакомые разрушают себя излишней тревогой. Кто-то каждый день одолевает звонками близких, сильно беспокоясь за них. Кто-то, насмотревшись новостей из СМИ о терактах и трагедиях, боится лишний раз появится в людном месте. Для некоторых огромное испытание – поговорить с незнакомым человеком. И немало тех, кто всегда думает о наихудших вариантах развития событий. О том, как тревожность, мягко говоря, портит жизнь современных людей (сама по себе + последствия), и какие шаги стоит делать, чтобы освободиться от нее, “Alfa Жизни” рассказал психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Евгений Мишин.

ЧИТАТЬ

Любовь — это не только возвышенные чувства, нежность, страсть, счастливое времяпрепровождение, конфеты-букеты, но и тяжелая психологическая ответственность за свои поступки, эмоции и чувства. Со мной как блогером часто делятся своими историями о взаимоотношениях с противоположным полом, как женщины, так и мужчины. Возможно, некоторые из них перекликаются с тем, что происходило и в вашей жизни. С разрешения этих людей, я публикую ряд таких историй. Истории комментирует психолог, гештальт-терапевт Ольга Чехова

ЧИТАТЬ

Умение выступать перед аудиторией — навык, который нужен далеко не только ведущим, политикам и актерам. Все мы в какие-то моменты своей жизни предстаем перед широкой публикой, да и общение «один на один» сильно зависит от степени развития коммуникативных способностей. И развить навык выступлений может каждый, вне зависимости от начального уровня! Есть ряд принципов, соблюдая которые (при должной тренировке), можно сильно преуспеть в данной области (чувствовать себя уверенно, заинтересовывать людей своей речью, эффективно доносить ее смысл, запоминаться). Разберем некоторые из них.

ЧИТАТЬ

Выражение «Мысли материальны» уже давно стало крылатой фразой, но большинство населения все равно довольно скептически к нему относится. Между тем, различные научные эксперименты и личный опыт отдельных людей все чаще подтверждают, что наши мысли обладают невероятной силой и способны влиять на происходящие события. На чем основана возможность ментальной передачи информации (осознанной и неосознанной) от одного объекта к другому, и как мы уже сегодня можем использовать данный феномен в повседневности? Об этом вы узнаете в данном материале.

ЧИТАТЬ

Наверно, у каждого человека в жизни были или есть области, в которых у него почти ничего не получается, хотя усилия при этом затрачиваются немалые. Например, не снижается вес, вопреки регулярным занятиям в спортзале, нет продвижения по службе, несмотря на рвение и внеурочную работу, не получаются отношения с женщинами (мужчинами), хотя попыток было немерено, постоянно срываются важные мероприятия и встречи. Скорее всего, здесь имеет место внутренний конфликт: осознанно мы хотим одно, а подсознательно – другое, из-за чего планы рушатся, цели не достигаются. Как понять, в чем причины этого конфликта? Ответы можно отыскать в измененном состоянии сознания, о котором пойдет речь в данной статье.

ЧИТАТЬ

По своей деятельности я нередко общаюсь с «просветленными» людьми (или считающими себя таковыми), которые глубоко разбираются в вопросах жизни и смерти, энергиях, устройстве мира и человека. Но очень часто, когда речь заходит о сопоставлении «вселенских законов бытия» и реальных событий, они начинают нести полную ерунду. Почему, вроде бы, умные, знающие о тонких и глобальных вещах люди, могут быть полными профанами в политике, экономике, культуре, быту?

Опасность в том, что они (как и большинство из нас) привыкают проецировать свои мысли не на факты, а на свое подсознательное отношение к тем или иным явлениям. В голове получается каша из (возможно) добродетельных убеждений и личных комплексов, психологических травм, навязанных стереотипов. И ладно, если бы они сами жили в плену самообмана: своими идеями они могут заражать других людей и ломать им судьбы.

Данный материал о том, как современные люди очень часто становятся рабами различного рода идей, и как из-за этого их мировосприятие становится очень ограниченным. Возможно, после прочтения вы сами обнаружите, что навесили на себя ментальные оковы, мешающие вам развиваться, и захотите с этим что-то сделать.

ЧИТАТЬ

Многие люди уже осознали, что пришли в этот мир не просто поесть, поспать и дать потомство, но и реализовать свое предназначение. Но мало кто в курсе, что, помимо личных задач, у человека еще есть задачи, связанные с его родом. Наш эксперт, нумеролог Светлана Разживина, в этом убеждена, как и все ее коллеги. Она утверждает, что ребенок неслучайно рождается в определенной семье: по мере взросления он должен понять, в чем состоит предназначение его рода, и стараться следовать ему. Уклонение от данной задачи может повлечь за собой различные жизненные неудачи и потерю смысла существования.

ЧИТАТЬ

В бурном ритме жизни многие современные женщины, все чаще предпочитающие каблукам практичные кроссовки, забывают о такой важной составляющей своего образа как красивая походка. Неуклюжие движения и деформированное положение тела могут сильно испортить впечатление о девушке, даже если она стильно одета, пахнет дорогим парфюмом и сделала идеальный макияж. Неумение правильно ходить порождает неуверенность в себе, различного рода комплексы. И мужчин, желающих познакомиться, как правило, отпугивают дамы, спешащие куда-то на полусогнутых ногах и погрузившие голову в свой смартфон. Преподаватель подиумного шага в школе моделей «Дольче Вита», профессиональная модель с более чем 15-летним опытом работы на подиуме, в фотосессиях и рекламе, Татьяна Стальнова рассказала “Alfa Жизни” об основных правилах красивой походки, актуальных, как на подиуме, так и в обычной жизни.

ЧИТАТЬ

Те, кто ежедневно заглядывает хотя бы в несколько соцсетей, наверняка замечали, что они отличаются не только функционалом, но и атмосферой, самой публикой, которая там сидит и активно публикует посты. В данной статье мы решили обобщить некоторые типичные черты, свойственные значительной части пользователей каждой из пяти популярных в России площадок. При этом мы попытались проанализировать, как функционал соцсетей влияет на психологию людей. Конечно, наш обзор – это не истина во всех инстанциях (поэтому, если кого-то что-то заденет – не обижайтесь), а лишь субъективная оценка наблюдаемой картины. Наверняка, многие узнают здесь себя или своих знакомых.

ЧИТАТЬ

В 21 веке проблема поиска второй половины и построения с ней гармоничных отношений остается одной из самых актуальных. Многие люди одиноки, даже несмотря на хорошие внешние данные, широкий круг общения и посещение психологов, специальных тренингов… С какими стереотипами лучше расстаться, если хочешь подлинного счастья? Как привлечь лиц противоположного пола? Почему семейное счастье невозможно без любви к себе? Об этом мы поговорили с исследователем и практиком по развитию интеллектуальных и творческих способностей человека Алексеем Золотовым. Свои тренинги Алексей проводит с 1999 (!) года в разных городах России, организовывал семинары и мастер-классы, через которые прошли тысячи людей, поэтому ему действительно есть, чем поделиться с читателями.

ЧИТАТЬ