Существуют кризисные события, которые неизбежно произойдут в жизни большинства людей. Среди них — «вылет» детей из «семейного гнезда». Конечно, есть семьи, где люди живут с родителями до старости, но, как правило, это мало к чему хорошему приводит. Некоторые матери и отцы воспринимают этот жизненный поворот очень болезненно: они чувствуют пустоту в доме и своей душе, им кажется, что потерян один из главных смыслов в их жизни. Хотя эти же люди лет 20 назад только и мечтали о том, чтобы сбросить с себя большой груз забот, связанных с маленьким ребенком, и начать жить свободно. А сейчас они одолевают своих уже взрослых отпрысков звонками и упреками в черствости. Почему так происходит? Где найти выход из данного кризиса? И как сами дети могут помочь своим родителям пережить расставание с ними? Об этом читайте далее.
Метка: психология
Возраст не помеха для жизни
Сегодня немало людей уже в 30 лет чувствуют себя старыми и завидуют молодежи: нет прежней энергии, разнообразия ощущений, больших компаний, идеальной внешности, стимулов, которые заставляют с радостью вставать по утрам. А уж пенсионный возраст многими в стране воспринимается как период не жизни, а дожития… Мне 55, и я чувствую себя превосходно! Когда я думаю о своем возрасте, то ощущаю вкус созревшего яблока во рту, сладкого, сочного, и ароматного. Дата в паспорте не влияет на мое отношение к жизни. Более того, я убеждена, что из своего возраста можно извлечь много преимуществ. Хочу поделиться тем, как эффективно противостоять всем проблемам, связанным со старением.
Думай, что говоришь! Как произносимые слова МЕНЯЮТ жизнь
Многие особо не задумываются над тем, какие слова они произносят в повседневной жизни: из их рта льются, в том числе, обидные для собеседника замечания, мат, информация, отличающаяся от реальности. И очень зря! Каждая произнесенная фраза влияет на наше будущее во всех сферах, от отношений до финансов. Даже выражения, которые многим кажутся нейтральными, несут в себе определенные программы, способствующие сближению или разрыву с людьми, опустошению или пополнению кошелька, исполнению желаний или притяжению неурядиц. В этом убежден наш эксперт, нумеролог и консультант по карме Светлана Разживина. Она рассказала “Alfa Жизни” о влиянии определенных слов на нашу жизнь, значении скорости речи и ее соответствия нашим мыслям, о том, какие кармические отработки и задачи, связанные с общением, ставятся перед человеком.
Не подавляйте гнев! Внутренняя скованность, обеднение жизни, неприятное окружение и другие результаты не проявления чувств
Современный социум заинтересован в том, чтобы люди подавляли эмоции, скрывали истинное отношение к собеседникам и событиям. Благодаря этому происходит меньше конфликтов, поведение членов общества более-менее предсказуемое, обеспечивается порядок. В то же время сдерживание чувств очень плохо влияет на психологическое состояние человека, делает его жизнь пресной и ограниченной. А стремление избежать негатива часто приводит к еще более печальным последствиям. О том, почему важно выражать эмоции и говорить о чувствах, мы узнали у психолога Ильи Маркова.
Управление пространством и временем: Что может человек уже сегодня?
Передачи про экстрасенсов идут по ТВ уже много лет, но до сих пор значительная часть людей считает происходящее там, если не обманом, то чем-то из ряда вон выходящим. А между тем, все больше научных экспериментов подтверждают, что каждый из нас изначально обладает мощными возможностями, но эти возможности надежно скрыты рамками нашего сознания. Знаменитая квантовая теория, по сути, показывает, что человек создан по образу и подобию вселенной, составляет с ней единое целое, а потому любые изменения, происходящие в самом человеке, влекут соответствующие изменения в его личном пространстве и аналогичных пространствах окружающих.
Люди, как и другие предметы и явления – это физически воплощенная энергия, но разница между нами и всем остальным в том, что мы можем ОСОЗНАННО УПРАВЛЯТЬ этой энергией. В частности, по словам наших экспертов — основателя и главного тренера Центра специального рукопашного боя «Система» Олега Горват и руководителя центра комплексного восстановления и развития человека «Концепция» Аллы Крутовой — мы способны управлять своим сознанием, временем и пространством посредством управления собой, своим телом, достигая тем самым, состояния гармонии с окружающим пространством. Изменяя сознание, возможно проникать в суть вещей, получать информацию даже от тех объектов, которые находятся на большом расстоянии от нас. И в России, и в других странах становится все больше людей, обладающих таким даром. Хотя, по словам Олега и Аллы, это не дар как таковой, а просто умение входить в утраченное состояние полной гармонии с процессами, происходящими во Вселенной. И, пожалуй, ключевой тезис данной статьи – естественность происхождения сверхспособностей и «аномальных» возможностей.
Игорь Манн: Могу прочитать 365 книг за год
Наш сегодняшний собеседник – человек, известный на всю Россию, который сделал себя сам. Когда спрашивают, кто маркетолог №1 в нашей стране, то подавляющее большинство людей вспоминает именно об Игоре Манне. Еще он является автором множества книг, ставших бестселлерами, и одним из основателей, пожалуй, самого успешного отечественного издательства бизнес-литературы «Манн, Иванов и Фербер». А на его тренингах и семинарах в общей сложности побывало более 500 000 человек. Эксклюзивно для журнала “Alfa Жизнь” Игорь Борисович ответил на ряд вопросов.
Психологический и физический голод: в чем разница?
Мало кто задумывается над тем, что еда может непосредственно влиять на наше психологическое состояние (разная пища – по-разному). Более того, сейчас появились специалисты, которые определяют по тому, что человек ест, особенности его личности и душевные проблемы. И сам голод бывает разным: далеко не всегда нам безумно хочется поглощать пищу из-за пустоты в желудке. О тесной связи пищеварительной системы и душевных переживаний и пойдет речь в данном материале.
Измени убеждения — изменишь жизнь! (и как конкретно это сделать)
Убеждение – это мысль, воспринимаемая человеком как некая данность, в которой он уверен. Мы можем долго не осознавать свои убеждения, но они все равно будут определять наши поступки и все, что с нами происходит. По сути, именно укоренившиеся в подсознании мысли определяют, беден человек или богат, одинок или счастлив в семье, произойдет ли с ним несчастный случай, и даже опоздает ли он на поезд. В этом не сомневается наш эксперт, психолог Ольга Еремеева, специализирующаяся на развитии позитивных и ликвидации негативных убеждений. В данном материале вместе с Ольгой мы покажем причинно-следственную связь между позитивным мышлением и реальной жизнью. Также раскроем, как правильно работать со своими убеждениями, чтобы добиться нужных целей.
Желания, превращающиеся в еду (почему люди толстеют?)
Знали ли вы о том, что голод и аппетит – это разные вещи? Неслучайно в переводе с французского слово аппетит означает «желание» (то есть не только стремление полакомиться едой). С психологической точки зрения, прием пищи – это форма удовлетворения различного рода потребностей, и голод во многих ситуациях отсутствует среди них. Проблемы с лишним весом в 90% случаев свидетельствуют о том, что человек привык заедать нереализованные желания, выражать их через свой желудок, а не через конкретные действия для достижения целей. Поэтому, когда вы в очередной раз рефлексорно пойдете покупать шаурму, задумайтесь, какую потребность вы на самом деле хотите удовлетворить: желание сменить работу, выяснить отношения со второй половиной, уйти от скуки или еще что-то? Психолог и эксперт по диетологии Екатерина Суркова рассказала “Alfa Жизни” об основных видах аппетита и о том, что делать, когда ты осознал, что ешь лишнее, и хочешь избавиться от данной привычки.
Возвращение в тело
Особенность нынешнего времени в том, что основная активность людей сосредоточена в их сфере идей и в виртуальном мире. Масштабная востребованность интеллектуального труда, современные технологии увлекли нас в мир информации, где главное – мозг. А о теле мы все чаще забываем, как будто это что-то второстепенное. Многие дистанцируются от своего тела из-за того, что им не нравится, как оно выглядит, чувствует, функционирует. Так как наша физическая оболочка является еще и контейнером наших эмоций, конфликт с ней пагубно влияет на чувственное восприятие. Это приводит к физическим и психологическим нарушениям, болезням, утрате вкуса и красочности жизни. Между тем, присутствие в теле позволяет человеку быть собой, чувствовать связь с миром, понимать свою значимость, ориентироваться в своих потребностях, получать настоящее удовольствие от еды, общения, происходящих событий. Почему так важно направлять внимание и энергию на свое тело и как в него «вернуться»? Читайте об этом далее.
Как найти свой икигай?
На японском острове Окинава есть зона поселений с удивительной продолжительностью жизни людей – 88 лет (для мужчин) и 92 года (для женщин). Выяснилось, что местные японцы живут согласно особой философии (родом из 15 века) под названием «Икигай». Слово буквально переводится как «причина, по которой ты просыпаешься по утрам». То есть жители острова с нетерпением ждут каждого дня, так как знают, что проведут сутки осмысленно и с удовольствием (даже в пенсионном возрасте). Икигай является суммой факторов, описанных в данной схеме.
Способны ли россияне, как и японцы, найти свой икигай? Конечно! Для этого нужно познать себя и, прежде всего, понять, что является твоим делом жизни, ведь по утрам мы встаем в основном, чтобы идти на работу, осуществлять некую деятельность. Психолог Светлана Мирная поделилась с «Alfa Жизнью» некоторыми секретами, как найти свое предназначение, а значит – наполнить каждый день смыслом.
Генные ключи: Узнай свою матрицу и выйди из «тени»!
Каждый человек – это огромная вселенная. Многие люди подходят к завершению жизненного пути, так и не познав себя: в чем состояло их истинное призвание, куда нужно было направлять энергию, какую роль они играли в общей мозаике мироздания… Тут уместна следующая метафора. Представьте, что вы оказались на окраине Москвы без карты (ее, допустим, не существует, даже в метро). Вы здесь рискуете заблудиться и так и не увидеть все самое важное, что есть в большом городе. Карта же сильно упрощает жизнь, экономит много сил и времени, позволяет увидеть картину в полном объеме. Так вот: неосознанные люди блуждают по жизни, словно путешественники без путеводителя. Они реализуют лишь малую часть возможностей, которые даны им изначально, могут «засесть» в пределах небольшого «райончика», вместо того, чтобы познать весь «мегаполис»…
Не так давно появилась научно-философская концепция, которая станет для людей картой, путеводителем по их внутренней вселенной. Она называется «Генные Ключи» и говорит о том, что у каждого из нас есть комбинация ярко выраженных качеств, формирующих индивидуальность личности: развивая эти качества, человек обретает подлинную целостность и гармонию с миром, реализует себя по максимуму. О пользе Генных Ключей — для объединения в единое целое разных качеств личности, для улучшения жизни во всех сферах — нам рассказал Роман Пинчук, основатель студии раскрытия внутреннего Гения “oXYgen”.
Телесные блоки, обедняющие жизнь. Как их устранить?
Вы замечали, что, когда неуверенно чувствуете себя в компании незнакомых людей, волнуетесь накануне важного для вас события, отстраняетесь при встрече с приставучим пьяницей на улице (и т.п.), ваше тело посылает определенные сигналы, однотипные ощущения (иногда болезненные)? Это неслучайно: наше сознание, подсознание и энергетика неразрывно связаны с физиологическими процессами в организме. А телесные рефлексы, зажимы могут сильно влиять на поведение человека и происходящие с ним события. Преподаватель йоги из студии “Yoga Sphera” Андрей Амба рассказал “Alfa Жизни” о природе данного феномена и о способах воздействия на физическое тело, помогающих коренным образом изменить жизнь к лучшему.
Активируем правое полушарие мозга играми – добиваемся неигрушечных успехов в жизни!
Я давно заметил, что в трудах почти всех известных авторов бизнес-книг по саморазвитию, мотивации, эффективности, а также в иррациональной и психологической литературе есть одна общая «изюминка». Что же объединяет взгляды И.Манна, Р. Кийосаки, Брэнсона, Гандапаса, Ошо, Кастанеды, Эйнштейна, Р. Баха и других признанных авторитетов? То, что ответы на все вопросы есть внутри нас, и внутренний ресурс человека не исчерпаем. Научившись слушать себя и использовать на полную свой ресурс, мы сможем достичь истинной гармонии в жизни, «свернуть горы». Тихий голос нашего истинного «Я» большинство людей еле слышит, ведь он блокируется нескончаемым потоком наших мыслей, эмоций, автоматических реакций. Один из самых доступных способов его раскрытия – развитие правого полушария мозга. В данном материале я приведу несколько простых техник, способствующих этому.
Откуда берется лень, и за счет чего ее победить?
Как же это знакомо многим: вместо того, чтобы сделать первостепенные дела, окунуться в соцсети или смотреть телевизор; бросить занятия в фитнес-клубе, достигнув средних результатов, потому что надоело; довольствоваться малым из-за того, что большое требует времени и усилий. Некоторых лень посещает время от времени, а кто-то всю жизнь находится в ее плену (в том числе, из-за иллюзорного комфорта, который она дает): в результате, все его мечты остаются мечтами.
Что представляет из себя лень, с психологической точки зрения, и как с ней бороться? Как уберечь себя от соблазна сдаться, когда до заветной цели еще идти и идти? Чем намерение что-то совершить отличается от желания? Об этом читайте в данном материале.
Близкий человек зависим от алкоголя и не хочет лечиться? Возможно, причина в вас!
очему родителям, родственникам алкоголиков и наркозависимых не удается отучить их от вредной привычки, несмотря на все усилия? Да просто очень часто причина саморазрушительного поведения зависимых кроется в семье! Прежде чем читать человеку нравоучительные лекции и заставлять его измениться, близким нужно изменить самих себя. В данном материале вы узнаете, в чем состоит пагубная роль родни вставшего на скользкий путь индивида, и что в действительности нужно делать, если один из членов вашей семьи стал наркоманом (и т.п.).
В сети – король, а в жизни – ноль
Что творится в голове у современных подростков? Понять это представителям старших поколений все сложнее. Молодые люди очень часто живут в мире иллюзий (представлений, не соответствующих реальности), из которого им не хочется выходить. К примеру, для многих события, происходящие в интернете, намного важнее того, что творится дома, в учебном заведении, на улице и в стране в целом. О том, к чему это все приводит и как вернуть подростков в реальность, читайте в данном материале.
Тета-хилинг — технология, изменяющая жизнь
В наш век стремительного развития всевозможных технологий сфера психологии так же не стоит на месте. Последние научные исследования, связанные с человеческим организмом, помогают людям легко избавляться от сложнейших проблем и достигать самых смелых целей. Среди таких технологий – Тета-хилинг, являющийся синтезом психологии и практического применения квантовой физики. Он пробуждает скрытые ресурсы мозга, врожденную интуицию, способности самоисцеления и исцеления окружающих, огромные возможности для личностного развития. Наверняка в будущем большинство людей будет обладать такими способностями: сейчас ими владеют немногие, но обучиться им может каждый.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 